시서스분말 효능

시서스분말효능1

 

다이어트와 염증 감소에

효과가 있어 각광받고 있는

시서스에 대해 알아보도록

하겠습니다.

 

 

시서스란?

시서스는 아프리카나 열대 아시아 

등지에서 자라는

포도과 식물입니다.

건조하거나 습해도 잘 자라는 식물

이기도 하고, 요즘엔 가정에서도

많이 기르기도 한다고 합니다.

 

 

시서스 분말 효능

 

다이어트

시서스분말 효능 첫 번째로

시서스는 탄수화물 분해 효능이 

뛰어나다고 합니다.

시서스의 분 중 

퀘르세틴과 이소람네틴이

랩틴 호르몬을 조절하여 지방을

분해하기 때문에 다이어트에

효과적이라고 합니다.

 

폭식 예방

시서스분말 효능 두 번째입니다.

다이어트에 관계가 있는

호르몬은 랩틴, 세로토닌, 아디포넥틴

세 가지 정도가 있는데요.

랩틴은 식사를 할 때 포만감의

신호를 뇌에 전할 하는 호르몬이고,

세로토닌은 폭식을 예방하는 

호르몬입니다.

아디포넥틴의 경우 지방을 분해하는

호르몬인데요.

시서스분말에는 이런 비만과 

관련된 호르몬의 균형을 잡아주는

효능이 있습니다.

 

당뇨 예방

시서스분말 효능 세 번째로

시서스는 혈당을 낮춰주는

효능이 있습니다.

당뇨병 환자의 경우

평소 혈당강하제를 복용하고 

계시다면 시서스를 같이 

복용해서는 안됩니다.

혈당이 너무 낮아져 저혈당이

올 수 있기 때문입니다.

 

혈관질환 개선

시서스분말 효능 네 번째로

시서스 분말은

혈당 질환 개선에 도움을 주는데요.

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고

좋은 콜레스테롤 수치를 높여

혈관을 깨끗하게 만들어

준다고 합니다.

혈관질환을 개선함으로써

동맥경화, 심장병, 뇌졸중을

예방할 수 있습니다.

 

피부미용

시서스분말 효능 다섯 번째로

시서스의 성분 중

아스코르브 산은 항산화

작용을 하기 때문에

피부 노화를 방지한다고 합니다.

 

그 외 효능

-신경통, 관절통, 생리통 통증 완화

-염증 완화

-해열 작용

-위점막 보호

등이 있다고 합니다.

 

시서스분말 부작용

시서스분말의 경우

신경안정제 효과가 있어

과다 섭취를 하면 안 됩니다.

또한 간혹 시서스 알레르기 환자가 

있을 수 있습니다.

또한 당뇨환자의 경우

혈당강하제를 복용하고 있을 경우

시서스의 섭취를 삼가는 게 좋습니다.

 

 

시서스분말 복용법

시서스 분말의 하루 권장 섭취량은

300mg입니다. 그 외의 시서스 일일

권장량은 500mg 정도가 됩니다.

시서스분말은 대부분의 사람들이

물에 타 먹거나 고기 등 음식에 

뿌려 먹고 있습니다.

가장 좋은 방법은 

그냥 물에 적당량 타서 먹는 게

제일 좋다고 합니다.

너무 많이 드실 경우 

복통이 생기실 수 있으니

일일 권장량을 잘 지켜

섭취하시는 것이 좋겠습니다.