링티 효과 부작용

링티 효과 부작용

 

 

 

링티란?

 

링티라고 하면 조금 생소한 

단어인데요~!

물에 뭔가 타서 먹는 것 같은데

몸에 좋은건가~? 하고 

궁금하신 분들이 계실 것 같아요!

 

링티가 예전에 허위과장광고로

말이 많았는데 최근에

최종 "혐의 없음"으로 

결론이 났다고 하더라고요~!!

 

 

링티는 군의관 세분이 개발한

수분 보충 음료라고 해요!

우리나라 사람들은

의외로 만성 수분 부족에 시달리는 

경우가 많다고 합니다. 

한국인들은 WHO 수분 섭취 권고 

기준보다 훨씬 낮은 수분을 섭취하고 

있다고 하는데요.

 

 

군인들의 특성상

체력이 많이 소모되는 훈련을 하면

탈수 증상을 많이 겪는데요.

이럴 때 좀 더 효과적으로 수분을

섭취할 수 없을까 고민하던

군의관들이 연구해서 만든

제품이라고 합니다.

 

 

최근 기사에는 올리브영의

전국 매장에 입점되었다고 하는데요.

그만큼 간편하게 수분을 효과적으로

섭취할 수 있기 때문에

많은 사람들이 찾는 것 같아요!!

 

 

링티 효과

링티 효과는 

효과적인 수분 보충인데요!

수분이 부족시 나타나는 증상은

여러 가지가 있는데요.

 

 

두통

탈수 증상이 오면

우리 뇌는 뇌수가 감싸고 있는데

수분이 부족하게 되면 두통이

생길 수 있다고 해요!

 

피로감

우리의 혈액은 수분이

많이 필요한데요. 

수분이 부족하게 되면

산소와 아미노산 영양분이 

잘 이동하지 못해 피로감을

쉽게 느끼게 된다고 하네요.

 

변비

식이섬유가 변비에 좋다는 것들은

다들 알고 계실 거예요!

하지만 수분이 부족하게 되면

오히려 식이섬유가 딱딱하게 굳어

변비를 유발할 수 있다고 합니다.

식이섬유가 포함된 음식을 섭취 시

수분도 함께 섭취해 주시는 것이 

좋겠네요! 

 

혈액순환

우리 몸에 수도 없이 많은

순환계가 활발한 기능을 하기 위해서는

수분은 필수 적인데요!

수분이 부족하게 되면 우리의 혈액의 

점도도 굳어지게 되어 혈액순환에 

문제가 생길 수 있는데요.

물을 충분히 마셔주면 혈액순환도

좋아지고 혈액의 양도 알맞게 

유지된다고 하네요!

 

그 외 링티의 효과로

 

아침을 상쾌하게 하고,

점심 식사 후 카페인 대신

섭취하면 식곤증을

해결할 수 있다고 합니다.

또한 무더운 여름 급격하게

체내 수분량이 떨어졌을 때

간편하게 수분을 효과적으로

보충할 수 있다고 하네요!

 

 

 

 

링티 먹는 법

링티는

1회 1포씩 

물 500g에 희석해서 

마시면 됩니다.

 

링티는 언제 먹으면 되나요?

 

링티 효과는 

효과적은 수분 보충이기 때문에

수분이 급격히 떨어졌을 때 

드시면 좋아요~!

 

 

과음한 다음날이나, 

과격한 운동, 등산 등을 

하신 이후에 드시면

부족한 수분이 채워지면서

컨디션이 올라오게 되실 거예요!

 

 

링티 부작용

 

아무리 몸에 좋은 것이라도

권장 섭취량을 넘어선 과도한

섭취는 오히려 부작용을

초래 할 수 있는데요!

 

 

평소 심장과 신장이 약하신

분들이라면 링티를 과도하게 드셔서

갑자기 몸속 수분량이 증가하게 된다면

우리 몸에 과부하가 걸리고, 

심할 경우 호흡곤란이라는

부작용이 생길 수 있다고 하네요.

심장과 신장이 평소에 안 좋으신

분들은 부작용이

생길 수 있으니 필히 의사와 상담 이후

링티를 섭취하시는 게 올바르겠습니다.