저분자 피쉬 콜라겐 부작용 효능

콜라겐이 여성 피부에 좋다는 것들은 다들 미디어나 매체를 통해 접하셔서 알고 계실 거예요~! 콜라겐이 아무리 좋다고 하더라도 우리 몸에 흡수가 되지 않는다면 무용지물이겠지요! 콜라겐의 입자에 따라 저분자(입자가 더 작을수록)일수록 우리 몸에 더 흡수가 잘된다는 사실! 다들 알고 계셨나요? 저분자 피쉬콜라겐은 흡수율이 높아 더욱더 큰 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 오늘은 저분자 피쉬콜라겐 부작용 효능에 대해서 써보도록 할게요!

저분자 피쉬 콜라겐이란?

콜라겐은 여러가지 영양소 중 단백질의 한 종류입니다. 우리 몸의 세포 틈을 채워주고 받쳐주는 역할을 하는 것이 콜라겐인데요. 우리 피부의 경우 피부 표면 아래 진피층이라는 층이 존재하는데 섬유성 결합 조직이 있는 층입니다. 이러한 진피층의 대부분을 이루고 있는 것이 탄력 단백질인 콜라겐인데요. 이러한 콜라겐은 수분과 결합하는 힘이 강하다고 합니다. 피부의 탄력성이 저하되고 주름이 생기는 이유는 콜라겐의 재생 능력이 분해량보다 떨어지기 때문이라고 합니다.

동물성 콜라겐의 경우 고분자 형태이기 때문에 분자 크기가 커 흡수율이 낮고, 연어/홍어 등 생선의 껍질에서 추출한

저분자 피쉬 콜라겐의 경우 체내 흡수가 훨씬 잘 된다고 합니다.

저분자 피쉬 콜라겐 효능

피부노화방지

피쉬콜라겐의 경우 노화방지에 효과가 있는데요. 우리의 콜라겐양은 21세부터 점점 줄어든다고 합니다. 나이가 한살 한살 들어감에 따라 점점 더 많은 콜라겐을 잃어가는데, 콜라겐의 재생속도 보다 분해량이 더 많기 때문입니다. 그렇기 때문에 이러한 콜라겐을 저분자 피쉬 콜라겐을 섭취하여 부족한 콜라겐을 섭취해 주면 피부 노화를 좀 더 늦출 수 있다고 합니다.

혈당 안정

저분자 피쉬 콜라겐의 경우 글리신이라는 성분을 포함하고 있는데요. 글리신의 경우 혈당 수치를 안정화시키고 호르몬의 생산 및 조절에 도움이 된다고 합니다. 글리신은 스트레스 관리를 지원하는 억제성 신경전달 물질로 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

뼈 건강

콜라겐이 피부에만 좋은 것은 아닙니다. 우리 뼈의 유기 매트릭스 90%를 구성하는 것도 콜라겐인데요. 노화가 진행될수록 뼈 건강도 안 좋아지고 골다공증

이 올 수도 있습니다. 저분자 피쉬 콜라겐은 뼈에 도움이 되는 칼슘과 여러가지 미네랄이 흡수 되는것을 도와주어 뼈의 강도를 높여 준다고 하네요.