집에서 애완동물과 함께 일하기

팬데믹 기간 동안 집에서 일할 수 있었던 우리는 생산성을 유지하기 위해 애완동물과 인간으로 가득 찬 가정을 적응시키기 위해 최선을 다했지만 시행착오가 없었던 것은 아닙니다. 다른 사람들보다 더 잘 작동했습니다.

 

예를 들어, 고양이는 내가 가상 회의에 로그인하자마자 운동을 시작하는 습관이 있기 때문에 내 고양이의 운동 휠 을 위한 가장 좋은 장소는 내 사무실이 아니라 내 컴퓨터 바로 뒤에 있다는 것을 배웠습니다. 그리고 애완동물을 좋아하는 재택 근무자가 기본적으로 거대한 햄스터 바퀴인 것을 타고 전속력으로 내 고양이의 광경을 환영할 수도 있지만, 다른 사람들은 그것이 산만하거나 더 나쁘게는 프로답지 않다고 생각할 수도 있습니다.

 

집에서 고양이(또는 그와 관련하여 다른 애완동물)와 함께 일하는 비결이 무엇인지 궁금하시다면, 경험을 자원한 여러 로버 직원 및 블로그 기고자들의 검증된 팁을 읽어보십시오. 이 기사를 위해 인터뷰한 소수의 일하는 애완동물 부모와 함께.

 

고양이나 개와 함께 집에서 일할 때의 5가지 이점

팬데믹 기간 동안 애완 동물과 더 많은 시간을 보낼 때의 이점은 널리 보고되었지만 집에서 애완동물과 함께 일하는 것은 어떻습니까? 내가 앉아 있는 곳에서 출퇴근 시간은 더 많은 포옹으로 바뀌었고 더 유연한 일정으로 몸단장과 수의사 약속을 잡을 수 있었고 고양이들은 "점심"이라는 새로운 개념을 좋아합니다.

 

일부 반려동물 부모는 혜택이 매우 보람 있어서 한 연구에 따르면 Z세대 2명 중 1명과 밀레니얼 세대 3명 중 1 명은 고용주가 반려동물 없이 직장에 복귀할 것을 기대한다면 다른 직업을 찾을 수도 있다고 말합니다. 다음은 애완동물 부모 패널이 보고한 내용입니다.

 

애완동물은 일과 삶의 경계를 설정하는 데 도움이 됩니다.

재택근무를 하는 사람들의 공통적인 불만은 집이 사무실일 때 스위치를 끌 수 없다는 것입니다. Rover의 Jaimee LaTorra는 그녀의 강아지 Enzo가 그녀가 하루 동안 정신을 차리고 그녀와 그의 개인적인 필요에 집중하는 데 도움이 된다고 말합니다. Jaimee는 다음과 같이 설명합니다. “하루가 끝날 때 60-90분 동안 두 번째 산책을 할 때 작업을 중단하라는 정신적 신호입니다.”라고 Jaimee는 설명합니다.

 

애완동물은 스트레스를 줄입니다

반려동물은 우리를 행복하게 합니다! Zoom 회의를 배경으로 하는 귀여운 코 고는 소리뿐만 아니라 고양이나 개를 쓰다듬어주는 것이 스트레스를 줄이는 데 도움 이 되며 애완동물 주위에 있는 것만으로도 어려운 상황을 더 잘 관리할 수 있다는 연구 결과 가 많이 있습니다. 어서, 스트레스를 푸는 애무 휴식을 취하십시오. 우리는 기다릴 것입니다.

 

애완동물은 외로움과 우울증을 줄입니다

애완동물은 동료와 정수기에서의 사무실 대화를 대신할 수 없지만 고립감을 완화할 수 있습니다. 연구원들은 애완동물을 소유하고 돌보는 것이 동기 부여, 강한 안정감 및 행복을 제공한다는 것을 발견했습니다.

 

애완동물은 건강한 근무일 휴식을 제공합니다.

고양이 엄마이자 The Dog People 기고가인 Karen Anderson 은 "집에서 애완동물과 함께 일하면 휴식을 취하고, 일어서고, 산책하고, 점심을 먹고, 창 밖의 세상을 감상할 수 있습니다."라고 말했습니다.

 

애완동물은 가장 중요한 일에 유연성을 유지합니다.

H&H Group의 사람 및 애완 동물 영양 회사 CEO인 Steve Ball 은 "매일 사무실에서 팀원들과 가까이 있는 것이 그리운 만큼 가족과 시간을 보내고 강아지와 함께 일하는 Storm은 환영받는 변화입니다."라고 말했습니다. , The Dog People에게 말합니다.

 

직장 생활과 반려동물 생활을 관리하는 6가지 방법

1. 루틴을 만들어라

일상을 만들면 모든 사람이 재택근무에 적응하고 방해가 최소화되는 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다. 일과를 시작하기 전의 육체적 정신적 자극과 매일 같은 시간에 식사를 하는 것과 같이 당신과 당신의 반려동물에게 가장 도움이 되는 것이 포함되어야 합니다.

 

애완동물과 일정과 사무실을 공유하는 것에 대해 스트레스를 받는 것은 괜찮습니다. 당신과 함께 있으면 애완동물에게도 스트레스가 될 수 있습니다. Rover SEO 편집자 Kathleen Frost는 Stacie의 낮잠 시간을 방해하는 것에 대해 "내 고양이 Stacie가 내 주의를 필요로 하고 짜증을 낼 때 항상 나를 집에 데려다주는 재조정이었기 때문에 동정합니다."라고 말했습니다. Stacie와 같은 애완동물의 경우 원격 근무일을 지역 커피숍이나 집의 애완동물 금지 구역으로 예약하면 고양이를 잡거나 원치 않는 행동을 억제할 수 있습니다.

 

애완동물이 분리 불안 을 가질 수 있다고 우려되는 경우 신뢰할 수 있는 수의사와 상의하여 행동 문제를 해결하고 애완동물이 서로 떨어져 있는 시간을 포함하는 일과를 만드는 데 성공할 수 있는 방법을 문의하십시오.

 

2. 반려동물 없는 작업 공간 만들기

"나는 다른 방은 고양이 친화적으로 만들고 내 사무실은 훨씬 덜 친근하게 만듭니다."라고 고양이 엄마 Karen은 말합니다. 고양이는 사무실보다 햇볕이 잘 드는 거실이나 집 주변의 많은 고양이 나무를 더 좋아합니다. 같은 트릭이 개에게도 적용될 수 있습니다. 다른 방에서 더 긍정적인 관계를 만들어 보고서에 입력할 때 애완동물이 더 편안하게 잠을 자지 않을 수 있습니다. 당신은 또한 베이비 게이트 또는 놀이 펜을 고려하고 싶을 수도 있습니다.

 

쉬고, 몸단장하고, 앉기 위해 책상(또는 키보드)을 고집하는 고양이의 경우 Rover 블로그 편집자인 Gwendolyn Elliott가 그녀의 고양이 Ramona와 함께 시도한 것처럼 고양이에게 자신의 노트북을 주어 함께 일할 수 있습니다. 여분의 전자 제품이 없으신가요? 걱정하지 마세요. 제 고양이들도 마우스가 딸린 이 고양이 스크래치 컴퓨터를 좋아합니다!

 

3. 애완동물과의 소중한 시간을 차단하세요

고양이 엄마이자 Dog People 기고가인 Zibby Wilder는 다음과 같이 말합니다. “매시간 10분 정도 시간을 내어 모든 사람을 확인하고 필요한 것이 무엇인지 확인할 것입니다. 그것은 빠른 양치질, 약간의 노는 시간 또는 약간의 포옹일 수 있습니다. 이렇게 하면 작업을 완료하고 그들도 관심을 받는 데 도움이 됩니다.”

 

4. 좋은 행동에 대한 보상

고양이를 책상과 작업 공간에서 멀리 떨어지게 하는 첫 번째 단계 중 하나는 고양이를 덜 매력적으로 만들고 다른 공간을 더 매력적으로 만드는 것입니다. 긍정적인 강화를 통해 이 작업을 수행할 수 있습니다. 고양이가 당신이 좋아하는 행동을 보일 때 신체적 칭찬(애무기), 언어적 칭찬 또는 간식으로 고양이에게 말하십시오. 고양이가 당신이 권장하고 싶지 않은 행동을 보일 때 주의를 기울이지 않도록 최선을 다하십시오.

 

애완동물이 호기심으로 책상으로 끌려가는 경우 고양이 나무 , 창가 퍼치 , 벽걸이 선반 또는 작업 공간을 명확하게 볼 수 있는 해먹과 같은 대안적인 높은 공간을 제공하는 것이 현명합니다. 이 공간과 상호 작용하는 데 대한 보상을 잊지 마세요! Rover의 쇼핑 편집자 Allie Draper는 이것이 강아지에게도 놀라운 효과가 있다고 말합니다. "내 개 Oscar가 짜증을 낼 때 내가 배운 한 가지 이상한 트릭은 그가 내 책상을 볼 수 있도록 침대를 높이는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "여기서 입력과 스크롤이 아주 많다는 것을 알았을 때 그는 꽤 빨리 자리를 잡았습니다."

 

5. 애완동물이 언제 정신을 차릴 수 있는지 알아두십시오.

집에서 고양이들과 함께 일하면서 관심을 끄는 장난감과 활동적인 고양이를 위해 정신적으로 퍼즐을 시뮬레이션할 수 있는 권한을 얻었습니다. Rover의 다른 애완동물 부모는 로봇 장난감 , 레이저 장난감 및 땅콩버터로 가득 찬 클래식 콩으로 성공을 거두었습니다. 인간의 아이들과 달리 약간의 스크린 시간도 큰 영향을 미칩니다. Bird TV는 우리 집에서 검증된 채널입니다!

 

6. 침착하고 융통성 있게 행동하라

Zibby는 "가장 좋은 점은 흐름을 따라갈 수 있다는 것입니다."라고 말합니다. “누군가가 저를 짜증 나게 하거나 괴롭히는 것은 단지 관심을 받고 싶기 때문입니다.” 때때로 일이 계획대로 진행되지 않거나 진행되지 않습니다. 자신과 애완동물이 괜찮다는 것을 알 수 있도록 허락하십시오.

 

애완동물은 애완동물입니다. 일부는 우리가 일하느라 바쁠 때 장난을 칠 것입니다. Garish와 같은 전면 도어 카메라가 모두 필요한 것은 아니지만, 큰 회의 전에 애완동물의 필요 사항을 예상하고 준비하고, 예상치 못한 사건에 민첩하게 대비하는 것은 하루 종일 궤도를 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.